افسردگی در نوجوانان

شاید به این فکر کنید که نوجوانان به دلیل سن کمی که دارند دچار افسردگی نمی شوند ولی این چنین نیست و افسردگی در نوجوانان و هر سنین دیگری ممکن است رخ دهد. افسردگی در سنین پایین تر به خصوص سنین نوجوانی بسیار خطرناک تر می باشد چرا که اگر درمان به موقع صورت نگیرد ممکن است افسردگی تا سال ها همراه فرد باشد و یا اگر شدت افسردگی بیشتر باشد، در صورت درمان ممکن است تاثیرات منفی آن تا مدت ها همراه فرد باشد.

افسردگی در نوجوانان به دلایل مختلفی رخ می دهد و نقش خانواده در این زمینه بسیار مهم است و خانواده حامی و پشتیبان فرزندان خود می باشد و هر گونه مشکلی که در خانواده پیش بیاید، بر روی فرزندان هم تاثیر می گذارد. افسردگی در نوجوانان با نارضایتی، شاد نبودن، ناراختی و غمگین بودن متفاوت است و افسردگی در جوانان یک مشکلی جدی است که به صورت مستقیم در زندگی آن ها تاثیر می گذارد.

افسردگی می تواند باعث اختلال در احساسات شود و می تواند منجر به تغییرات رفتاری و جسمانی شده و بر ظاهر فرد، عملکرد تحصیلی، توانایی مدیریت و کنترل تصمیمات هم اثر بگذارد. افسردگی در نوجوانان به قدری خطرناک است که در مواردی باعث می شود تا حس خودکشی به افراد دست دهد و به دلیل سن پایینی که دارند، نمی توانند این موضوع را هضم کنند و دست به کارهای خطرناکی می زنند.

مشاوره افسردگی

شماره تماس

021-22893591-2 – 0902-1999201-2

شایع ترین دلایل افسردگی در نوجوانان

• مسائل و اختلافات خانوادگی
• داشتن بیماری جسمانی
• استرس ناشی از تحصیلات و سخت گیری های درسی
• طلاق والدین
• خودپندار منفی و اعتماد به نفس ضعیف
• عوارض جانبی مصرف داروهای پزشکی
• تغییر محل زندگی و مدرسه
• نداشتن دوستان صمیمی
• تغییرات جسمی دوران بلوغ
• تاریخچه زندگی
• احساس غمگینی بدون دلیل مشخص
• مورد آزار و اذیت قرار گرفتن توسط دیگران
• از دست دادن افراد مهم در زندگی

با مشاهده موارد فوق می توان فهمید بیشترین دلیلی که باعث افسردگی در جوانان می شود، محیط نامناسب خانوادگی و عدم برنامه ریزی مناسب برای تحصیلات و داخل مدرسه می باشد که باعث بروز علائم افسردگی می شود.

علائم افسردگی در نوجوانان

افسردگی دارای علائمی است که اگر در طولانی مدت در جوانان مشاهده شود، باید سریعا برای درمان آن اقدام کرد و همه نوجوانانی که به افسردگی مبتلا می شوند، علائم یکسانی از خود نشان نمی دهند. نوجوانانی که افسردگی شدیدتری دارند، نشانه های بیشتری از علائم افسردگی در آن ها دیده می شود که در ادامه علائم افسردگی در نوجوانان را برای شما نام می بریم.

• از خانواده و دوستان دوری می کنند.
• کاهش اشتها و کمبود وزن و یا پرخوری و اضافه وزن زیاد
• عزت نفس پایین و نداشتن اعتماد به نفس
• گریه بی دلیل، عصبانیت، مضطرب و تحریک پذیر
• مشکلات خواب و آشفتگی
• عدم حضور در کلاس های درسی و شکست در امتحانات
• احساس بی ارزشی و احساس گناه
• احساس ناامید و نداشتن برنامه برای آینده
• فکرکردن به مرگ و صدمه رساندن به خود
• مشکلات جسمانی مانند سردرد، شکم درد و ...
• خستگی زیاد در طول روز و نداشتن انرژی
• عدم تمرکز و ضعیف شدن حافظه
• ناراحتی با کوچکترین مطلب ناراحت کننده
• لذت نبردن از کارهایی که قبلا انجام می دادند.
• استعمال دخانیات و مواد مخدر برای اولین بار

نوجوانان افسرده را تنها نگذاریم

سن نوجوانی سن بسیار حساسی است که عدم توجه به آن می تواند پیامدهای منفی برای باقی عمر آن ها داشته باشد و حتی با بهبودی کامل افسردگی باز هم فکرکردن به گذشته، آن ها را آزرده می کند. تنها گذاشتن نوجوانان در شرایط سخت زندگی یعنی رها کردن آن ها به حال خودشان و اکثر مواقع نوجوانانی که دچار افسردگی می شوند با همان حالات خود به زندگی ادامه می دهند ولی زندگی آن ها جذابیت و شادابی گذشته را ندارد.

توجه به نوجوانان و دادن حس امید و با ارزش بودن به آن ها در جلوگیری از افسردگی شدید بسیار تاثیرگذار می باشد و خانواده ها و دوستان نقش ویژه ای در کاهش افسردگی نوجوانان دارند. نوجوانان افسرده اغلب دوست دارند در تنهایی به سر ببرند ولی نباید به آن ها پشت کرد تا فکر نکنند همیشه تنها هستند. حمایت از نوجوانان و در کنار آن ها بودن در مواقع ضروری باعث حس دلگرمی در آن ها می شود و باعث می شود تا به کارهای منفی فکر نکنند و همچنان برای خود ارزش قائل باشند.

مشاوره افسردگی در نوجوانان باعث می شود تا نوجوانان در شرایط سخت زندگی به خصوص در دوران تحصیلات و کنکور که بیشترین فشار روی آن ها است، امید خود را از دست ندهند و با راهکارهایی که مشاور افسردگی به آن ها می دهد بتوانند این دوران را با موفقیت پشت سر بگذارند. جهت کسب اطلاعات بیشتر و گرفتن وقت مشاوره برای نوجوانان می توانید با کارشناسان ما تماس گرفته تا شما را در این زمینه راهنمایی نمایند.

شماره تماس

021-22893591-2 – 0902-1999201-2

افسردگی در دوران بارداری

یکی از دوره هایی که زنان ممکن است به طور موقت به افسردگی مبتلا شوند، افسردگی در دوران بارداری و پس از آن می باشد. دوران بارداری لحظات شیرین یک مادر می باشد که به مدت 9 ماه تمام سختی های زندگی را تحمل می کند تا حس شیرین مادری را تجربه کند. برخی از زنانی که برای اولین بار باردار می شوند، دچار حس ترس، استرس و افسردگی می شوند و البته در اغلب اوقات افسردگی در دوران بارداری تشخصی داده نمی شود و گمان می کنند که این حالت مربوط به تغییرات هورمونی در بدن می باشد.

افسردگی اگر ادامه دار باشد برای مادر و حتی جنین خطرناک است و یک خانم باردار در تمام مدت 9 ماه بارداری باید در آرامش به سر ببرد و همچنین دوران غربالگری را پشت سر بگذارد. بهترین راه برای این که خانم های باردار دچار استرس و افسردگی نشوند این است که از یک مشاور و درمانگر کمک بگیرند و مشاوره افسردگی در دوران بارداری کمک می کند تا استرس و ترس از بارداری کمتر شود.

افسردگی در دوران بارداری باید جدی گرفته شود و باید این وضعیت را به حال خود رها کرد چرا که به طور مستقیم بر روی سلامت جنین تاثیرگذار می باشد. در ادامه علائم افسردگی در دوران بارداری را برای شما شرح می دهیم تا بیشتر با آن آشنا شوید.

مشاوره افسردگی

شماره تماس

021-22893591-2 – 0902-1999201-2

علائم افسردگی در دوران بارداری

• خواب خیلی کم یا خیلی زیاد
• غم و اندوه مداوم
• استرس اضطراب
• تغییر عادات غذایی
• اختلال تمرکز
• افکار مرگ، خودکشی یا ناامیدی
• احساس گناه یا بی ارزشی
• از دست دادن علاقه نسبت به فعالیت هایی که در گذشته لذت بخش بوده است.

در دوران بارداری ممکن است در دوران کوتاهی این علائم در خانم های باردار دیده شود که تقریبا طبیعی می باشد ولی اگر این علائم دو هفته یا بیشتر به طول انجامد، باید باید مشاور و درمانگر مراجعه کرد.

چه عواملی باعث افسردگی در دوران بارداری می شود

• علائم جدید سلامت جسمی مانند معده درد یا سر درد
• مشکلات و عوارض بارداری
• سابقه سقط جنین
• خشم
• مشکلات ارتباطی با دیگران
• سابقه شخصی یا خانوادگی افسردگی
• اتفاقات استرس زا در زندگی
• درمان های ناباروری
• سابقه ی سوءاستفاده از آسیب در گذشته فرد.
• مصرف دخانیات و الکل

عوامل موثر در جلوگیری از افسردگی در دوران بارداری

استراحت

مهمترین عاملی که باعث حفظ سلامت جنین و مادر می باشد استراحت کافی می باشد و کار بیش از اندازه برای زنان حامله مضر می باشد و عدم خواب کافی تاثیر عمیقی بر توانایی ذهن و بدن برای مدیریت استرس و تغییران روزانه می گذارد.

رژیم غذایی

در دوران بارداری با تغییرات هورمونی بدن زنان ممکن است رژیم غذایی آن ها دچار تغییراتی شود. رژیم غذایی خاوی کافئین بالا، شکر، افزودنی های مصنوعی، کربوهیدرات های تصفیه شده و پروتئین کم می تواند سبب برخی مشکلات فیزیکی و روانی شود و باید در این دوران یک رژیم غذایی مناسب داشته باشید.

ورزش

یکی از راه های دوری از استرس و کسب تمرکز، انجام ورزش می باشد که هم شادی آور است و هم باعث سلامت مادر و جنین می شود و البته انجام هر ورزشی برای زنان باردار مناسب نیست. ورزش به صورت طبیعی باعث افزایش سطح سروتونین می شود که شادی آور است و حداقل روزانه 30 دقیقه ورزش سبک می تواند استرس و افسردگی را از زنان باردار دور کند.

اسیدهای چرب امگا 3

مکمل های امگا 3 در کاهش افسردگی تاثیرگذار است و با مشورت پزشک می توان مکمل های تهیه شده از ماهی هایی که حاوی مقدار کمی جیوه هستند را استفاده کرد.

نکته: از قبل از انجام هر کاری و مصرف هر نوع دارو و مواد غذایی با پزشک خود مشورت کنید.

موارد فوق عواملی هستند که در درمان افسردگی و حتی پیشگیری از افسردگی تاثیرگذار می باشد و با مراجعه به یک مشاور افسردگی می توانید اطلاعات بسیاری به دست آوردید و اگر دچار افسردگی شده اید با روش های درمانی به زودی آن را برطرف کنید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر و گرفتن مشاوره افسردگی می توانید با کارشناسان مجموعه انتخاب کلینیک تماس گرفته تا شما را در این زمینه راهنمایی نمایند.

شماره تماس

021-22893591-2 – 0902-1999201-2

شکست عاطفی در زندگی زناشویی

شکست عاطفی در زندگی زناشویی چیست و چه زمانی رخ می دهد؟ برای درمان شکست عاطفی چه کاری باید انجام دهیم؟ آیا شکست عاطفی در زندگی زناشویی باعث جدایی می شود؟

در این مطلب قصد داریم به شکست عاطفی در زندگی زناشویی بپردازیم که اهمیت بسیار زیادی در زندگی زوج ها دارد. یک زندگی خود و سالم شامل ویژگی هایی است که با رعایت کردن آن ها مشکلی در زندگی زناشویی پیش نمی آید ولی گاهی اوقات باعث می شود تا برخی اختلافات چه کوچک و چه بزرگ در زندگی زناشویی رخ دهد که باعث شکست عاطفی در زندگی زناشویی می شود.

شکست عاطفی یعنی زن و شوهر با توجه به اتفاقی که در زندگی آن ها افتاده است نسبت به یکدگیر کم اهمیت تر می شوند و این باعث بی اعتماد شدن به یکدیگر می شود و همچنین روابط آن ها روز به روز سردتر می شود ولی به همین صورت به زندگی خود ادامه می دهند. دلایل بسیاری وجود دارد که باعث شکست عاطفی در زندگی زناشویی می شود گاهی این شکست عاطفی به صورت یک طرفه و گاهی دو طرفه می باشد که در ادامه بیشتر به آن می پرازیم.

زمانی که زوج ها دچار شکست عاطفی می شوند، بسیاری فکر می کنند که تنها راه حل آن ها جدایی است در صورتی که جدایی آخرین گزینه می باشد و اولین راه این است که زوج ها برای حل مشکلات خود به یک زوج درمانگر مراجعه کنند تا با گذراندن مراحل زوج درمانی بتوانند بار دیگر زندگی خود را مانند قبل ادامه دهند.

دلایل شکست عاطفی در زندگی زناشویی

دلایل بسیار زیادی وجود دارد که هر کدام از آن ها ممکن است باعث دلسردی میان طرفین شود و این دلایل ممکن است کوچک و کم اهمیت و یا بزرگ و بااهمیت باشد و برخی از رابطه ها با یک جرقه دچار اختلال می شوند و در نهایت باعث شکست عاطفی در زندگی زناشویی می شود. ادامه چندین دلیل شکست عاطفی در زندگی زناشویی را برای شما نام می بریم:

عدم صمیمیت عاطفی: نبود صمیمیت و عاطفه در زندگی زناشویی باعث دلسرد شدن از یکدیگر می شود و این عدم صمیمیت می تواند به دلیل بی علاقگی و یا ناراحتی طرفین از یکدیگر باشد.

دخالت های خانوادگی و دوستان: متاسفانه بسیاری از اختلافات زوج ها بر سر دخالت های بی مورد خانواده ها و دوستان می باشد و اجازه تصمیم گیری شخصی بر زندگی را از آن ها می گیرد. بازگو کردن مسائل شخصی زناشویی پیش خانواده و دوستان باعث دخالت در امور زندگی زناشویی می شود که به زندگی زوج ها ضربه وارد می کند.

خیانت: خیانت یکی از اصلی ترین دلیلی که باعث شکست عاطفی و حتی جدایی بین زوج ها می شود و کمتر کسی پیدا می شود که خیانت طرف مقابل را ببخشد. خیانت در زندگی زناشویی دارای ریشه می باشد و پس از پیدا کردن ریشه خیانت می توان در مورد آن بحث کرد که این کار توسط زوج درمانگر انجام می شود.

عدم تعهد: در زندگی زناشویی باید زوج ها نسبت به یکدیگر تعهداتی داشته باشند و عدم تعهد یکی از زوجین باعث می شود تا دیگر احساس ناراحتی کند و پس از مدتی دچار شکست عاطفی می شود.

عدم پذیرش مسئولیت شخصی: زن و مرد در زندگی زناشویی دارای مسئولیت هایی هستند که باعث می شود تا بار زندگی زناشویی بر دوش هر دو نفر باشد. عدم پذیرش مسئولیت شخصی یعنی اهمیت ندادن به زندگی زناشویی و نادیده گرفتن تلاش های یکدیگر که باعث دلسردی طرفین می شود.

خشم و عصبانیت: عدم کنترل عصبانیت و خشم در زندگی در بلند مدت باعث می شود تا یکی یا هر دو نفر در دچار شکست عاطفی شوند و به احساسات آن ها لطمه وارد شود. عدم آموزش های لازم در زندگی زناشویی باعث می شود تا نتوان در زمان های سخت زندگی خشم و عصبانیت را کنترل کرد.

مسائل مالی: نبود تعادل مالی در بین زوجین باعث اختلاف بین آن ها می شود. به عنوان مثال یک نفر ولخرج و دیگری اقتصادی باشد، اداره کردن مسائل مالی سخت می شود و در نهایت مخالف بین طرفین ایجاد می شود.

محرک های جنسی مختلف:  افراد دارای میل جنسی متفاوت می شود و این که دو نفر در رابطه جنسی یکسان باشند همیشه خوب نیست ولی بدون یک زندگی سالم، رابطه ها کمرنگ تر می شوند و صمیمیت رفته رفته از بین می رود و با شکست عاطفی در زندگی زناشویی می شود.

خودخواهی: خودخواهی در وجود اکثر آدم ها می باشد و گاهی ممکن است به جایی برسید که فقط به فکر خودتان باشید و دیگران اهمیتی برای شما ندارند. در زندگی زناشویی هر دو نفر باید به نیازهای شریک زندگی خود توجه داشته باشند و خودخواهی در یک رابطه موفق جایی ندارد.

اعتیاد: اعتیاد همیشه باعث از بین رفتن زندگی ها می شود و اعتیاد فقط مصرف مواد مخدر و دخانیات نمی باشد. اعتیاد به تلفن همراه، اعتیاد به رفیق بازی، اعتیاد به کار زیاد و ... باعث سرد شدن یکی از زوج ها می شود و باعث شکست عاطفی می شود و برای حل این موضوع باید از یک زوج درمانگر کمک گرفت.

عدم اعتماد و همدلی: نداشتن اعتماد به شریک زندگی خود یکی از اصلی ترین دلایل شکست عاطفی می باشد و این عدم اعتماد می توان از همان ابتدای زندگی زناشویی باشد و یا مسائلی پیش آمده است که نسبت به شریک زندگی بی اعتماد شده اید که برای حل موضوع باید به زوج درمانگر مراجعه کرد.

زوج درمانی

شکست عاطفی در زندگی زناشویی به دلیل ناآگاهی زوج ها نسبت به زندگی مشترک می باشد و اگر از همان ابتدا آموزش های لازم در زندگی زناشویی را دیده باشند، دچار این مشکلات نمی شوند. زوج درمانی یکی از روش هایی است که می توان با شرکت در جلسات آن آموزش های بسیاری در مورد زندگی و نحوه مدیریت آن به دست آورد و حتما لازم است تا این جلسات قبل از ازدواج گذرانده شود.

زوج هایی که در زندگی دچار مشکل شده اند نباید بگذارند تا زندگی ها آن ها به همین صورت پیش برود و دیر یا زود شکست عاطفی بین یک یا هر نفر شکل می گیرد که درمان آن سخت تر می شود. برای شرکت در جلسات زوج درمانی می توانید به مجموعه انتخاب کلینیک مراجعه نمایید.

شماره تماس

021-22893591-2 – 0902-1999201-2

شکست عاطفی در زندگی زناشویی

شکست عاطفی در زندگی زناشویی چیست و چه زمانی رخ می دهد؟ برای درمان شکست عاطفی چه کاری باید انجام دهیم؟ آیا شکست عاطفی در زندگی زناشویی باعث جدایی می شود؟

در این مطلب قصد داریم به شکست عاطفی در زندگی زناشویی بپردازیم که اهمیت بسیار زیادی در زندگی زوج ها دارد. یک زندگی خود و سالم شامل ویژگی هایی است که با رعایت کردن آن ها مشکلی در زندگی زناشویی پیش نمی آید ولی گاهی اوقات باعث می شود تا برخی اختلافات چه کوچک و چه بزرگ در زندگی زناشویی رخ دهد که باعث شکست عاطفی در زندگی زناشویی می شود.

شکست عاطفی یعنی زن و شوهر با توجه به اتفاقی که در زندگی آن ها افتاده است نسبت به یکدگیر کم اهمیت تر می شوند و این باعث بی اعتماد شدن به یکدیگر می شود و همچنین روابط آن ها روز به روز سردتر می شود ولی به همین صورت به زندگی خود ادامه می دهند. دلایل بسیاری وجود دارد که باعث شکست عاطفی در زندگی زناشویی می شود گاهی این شکست عاطفی به صورت یک طرفه و گاهی دو طرفه می باشد که در ادامه بیشتر به آن می پرازیم.

زمانی که زوج ها دچار شکست عاطفی می شوند، بسیاری فکر می کنند که تنها راه حل آن ها جدایی است در صورتی که جدایی آخرین گزینه می باشد و اولین راه این است که زوج ها برای حل مشکلات خود به یک زوج درمانگر مراجعه کنند تا با گذراندن مراحل زوج درمانی بتوانند بار دیگر زندگی خود را مانند قبل ادامه دهند.

دلایل شکست عاطفی در زندگی زناشویی

دلایل بسیار زیادی وجود دارد که هر کدام از آن ها ممکن است باعث دلسردی میان طرفین شود و این دلایل ممکن است کوچک و کم اهمیت و یا بزرگ و بااهمیت باشد و برخی از رابطه ها با یک جرقه دچار اختلال می شوند و در نهایت باعث شکست عاطفی در زندگی زناشویی می شود. ادامه چندین دلیل شکست عاطفی در زندگی زناشویی را برای شما نام می بریم:

عدم صمیمیت عاطفی: نبود صمیمیت و عاطفه در زندگی زناشویی باعث دلسرد شدن از یکدیگر می شود و این عدم صمیمیت می تواند به دلیل بی علاقگی و یا ناراحتی طرفین از یکدیگر باشد.

دخالت های خانوادگی و دوستان: متاسفانه بسیاری از اختلافات زوج ها بر سر دخالت های بی مورد خانواده ها و دوستان می باشد و اجازه تصمیم گیری شخصی بر زندگی را از آن ها می گیرد. بازگو کردن مسائل شخصی زناشویی پیش خانواده و دوستان باعث دخالت در امور زندگی زناشویی می شود که به زندگی زوج ها ضربه وارد می کند.

خیانت: خیانت یکی از اصلی ترین دلیلی که باعث شکست عاطفی و حتی جدایی بین زوج ها می شود و کمتر کسی پیدا می شود که خیانت طرف مقابل را ببخشد. خیانت در زندگی زناشویی دارای ریشه می باشد و پس از پیدا کردن ریشه خیانت می توان در مورد آن بحث کرد که این کار توسط زوج درمانگر انجام می شود.

عدم تعهد: در زندگی زناشویی باید زوج ها نسبت به یکدیگر تعهداتی داشته باشند و عدم تعهد یکی از زوجین باعث می شود تا دیگر احساس ناراحتی کند و پس از مدتی دچار شکست عاطفی می شود.

عدم پذیرش مسئولیت شخصی: زن و مرد در زندگی زناشویی دارای مسئولیت هایی هستند که باعث می شود تا بار زندگی زناشویی بر دوش هر دو نفر باشد. عدم پذیرش مسئولیت شخصی یعنی اهمیت ندادن به زندگی زناشویی و نادیده گرفتن تلاش های یکدیگر که باعث دلسردی طرفین می شود.

خشم و عصبانیت: عدم کنترل عصبانیت و خشم در زندگی در بلند مدت باعث می شود تا یکی یا هر دو نفر در دچار شکست عاطفی شوند و به احساسات آن ها لطمه وارد شود. عدم آموزش های لازم در زندگی زناشویی باعث می شود تا نتوان در زمان های سخت زندگی خشم و عصبانیت را کنترل کرد.

مسائل مالی: نبود تعادل مالی در بین زوجین باعث اختلاف بین آن ها می شود. به عنوان مثال یک نفر ولخرج و دیگری اقتصادی باشد، اداره کردن مسائل مالی سخت می شود و در نهایت مخالف بین طرفین ایجاد می شود.

محرک های جنسی مختلف:  افراد دارای میل جنسی متفاوت می شود و این که دو نفر در رابطه جنسی یکسان باشند همیشه خوب نیست ولی بدون یک زندگی سالم، رابطه ها کمرنگ تر می شوند و صمیمیت رفته رفته از بین می رود و با شکست عاطفی در زندگی زناشویی می شود.

خودخواهی: خودخواهی در وجود اکثر آدم ها می باشد و گاهی ممکن است به جایی برسید که فقط به فکر خودتان باشید و دیگران اهمیتی برای شما ندارند. در زندگی زناشویی هر دو نفر باید به نیازهای شریک زندگی خود توجه داشته باشند و خودخواهی در یک رابطه موفق جایی ندارد.

اعتیاد: اعتیاد همیشه باعث از بین رفتن زندگی ها می شود و اعتیاد فقط مصرف مواد مخدر و دخانیات نمی باشد. اعتیاد به تلفن همراه، اعتیاد به رفیق بازی، اعتیاد به کار زیاد و ... باعث سرد شدن یکی از زوج ها می شود و باعث شکست عاطفی می شود و برای حل این موضوع باید از یک زوج درمانگر کمک گرفت.

عدم اعتماد و همدلی: نداشتن اعتماد به شریک زندگی خود یکی از اصلی ترین دلایل شکست عاطفی می باشد و این عدم اعتماد می توان از همان ابتدای زندگی زناشویی باشد و یا مسائلی پیش آمده است که نسبت به شریک زندگی بی اعتماد شده اید که برای حل موضوع باید به زوج درمانگر مراجعه کرد.

زوج درمانی

شکست عاطفی در زندگی زناشویی به دلیل ناآگاهی زوج ها نسبت به زندگی مشترک می باشد و اگر از همان ابتدا آموزش های لازم در زندگی زناشویی را دیده باشند، دچار این مشکلات نمی شوند. زوج درمانی یکی از روش هایی است که می توان با شرکت در جلسات آن آموزش های بسیاری در مورد زندگی و نحوه مدیریت آن به دست آورد و حتما لازم است تا این جلسات قبل از ازدواج گذرانده شود.

زوج هایی که در زندگی دچار مشکل شده اند نباید بگذارند تا زندگی ها آن ها به همین صورت پیش برود و دیر یا زود شکست عاطفی بین یک یا هر نفر شکل می گیرد که درمان آن سخت تر می شود. برای شرکت در جلسات زوج درمانی می توانید به مجموعه انتخاب کلینیک مراجعه نمایید.

شماره تماس

021-22893591-2 – 0902-1999201-2

مزیت های مشاوره قبل از ازدواج

در این مطلب قصد داریم تا به مزیت های مشاوره قبل از ازدواج بپردازیم و زوج های جوانی که قصد دارند تا زندگی مشترک خود را آغاز کنند، لازم از ابتدا مطالبی را مطالعه کنند که قطعا در زندگی زناشویی آن ها تاثیرگذار می باشد مشاوره قبل از ازدواج همان طور که از نامش پیداست در دوران آشنایی انجام می شود و هم خانم و هم آقا باید این مشاوره ها را پشت سر بگذارند تا با مسائل مربوط به زندگی زناشویی آشنا شوند.

بسیاری فکر می کنند مشاوره برای کسانی است که مشکل دارند و برای برطرف شدن مشکلشان باید به مشاوره مراجعه کنند ولی این طور نیست و حتی افرادی که هم هیچ مشکلی ندارند باید در جلسات مشاوره قبل از ازدواج شرکت کنند چرا که این جلسات فقط مربوط به رفع مشکلات نیست و آموزش ها و مطالب بسیاری در این جلسات به جوانان آموزش داده می شود که با آگاهی از آن ها می توانند به خوبی زندگیشان را مدیریت کنند.

یکی از مزیت های مشاوره قبل از ازدواج این است که زوج قبل از ازدواج می توانند همدیگر را بهتر بشناسند و همچنین تمامی موضوعاتی که ترس از مطرح کردن آن ها دارند را در مقابل مشاور بازگو کنند و همین باعث می شود تا خصوصیات و ویژگی های همسر آینده خودتان را بدانید.

چرا مشاوره قبل از ازدواج ضروری است

مشاور تنها شخصی است که بدون دخالت در زندگی زوجین و قضاوت آن ها می تواند به رفع مشکلات آن ها کمک کند و مشاوره گرفتن از خانواده، دوستان، فامیل و افراد غریبه می تواند زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد و باعث دخالت های بی جا در زندگی مشترک شما می شود. مطرح کردن برخی از موضوعات زندگی پیش نزدیکان و حتی خانواده اصلا توصیه نمی شود و تنها فردی که می تواند به شما کمک کند یک مشاور قابل اعتماد می باشد.

اما ضرورت در مشاوره قبل از ازدواج این است که اتفاق ها و مشکلات احتمالی زندگی را بتوانید مدیریت کنید و این باعث حفظ زندگی مشترک می شود. سرگردانی، ناامیدی، از دست دادن کسی که دوستش داشتید و شکست های عاطفی به دلیل عدم مهارت کافی در شناخت طرف مقابل و ندانستن رفتار مناسب با او می باشد. متاسفانه بسیاری از افراد انتظار دارند آن طور که دوست دارند همسر آن ها با آن ها رفتار کنند ولی این موضوع باعث آزرده شدن طرف مقابل می شود.

داشتن انتظارات از یکدیگر در زندگی مشترک یکی از مسائلی است که قطعا زوج ها به آن می پردازند ولی این مسئله باید به کمک مشاور بررسی و مطرح شود تا هر دو زوج به یک اندازه از دیگری انتظار داشته باشند.

دیگر مزیت های مشاوره قبل از ازدواج

از دیگر مزیت های مشاوره قبل از ازدواج می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• آموزش مهارت های مهم در زندگی

مهارت های زندگی باعث می شود تا زندگی از زوج ها دچار فروپاشی نشود و درک مناسبی از زندگی زناشویی و همچنین وظایف خود در مقابل یکدیگر داشته باشند.

• درک هدف خود از ازدواج

هدف از ازدواج زوج ها باید کاملا شفاف باشد و پذیرفتن یک مسئولیت بزرگ در زندگی باید شامل برنامه ریزی هایی باشد.

• تصمیم گیری در مورد مسائل مالی

متاسفانه یکی از دلایل جدایی زوج ها مسائل مالی می باشد و مدیریت نکردن آن باعث به وجود آمدن مشکلات در زندگی می شود. زیادی خواهی زوج ها، نداشتن برنامه ریزی، عدم درک وضعیت جامعه و مسائل اقتصادی باعث بروز مشکلات مالی می شود که برای جلوگیری از این موضوع باید جلسات مشاوره های قبل از ازدواج را پشت سر بگذارید.

• راهنمایی بدون دخالت در تصمیم

تصمیم گیری در زندگی مشترک باید یک توافق دو طرفه باشد و این که شخص دیگری در این تصمیم گیری شما دخالت نکند و حتی برای گرفتن راهنمایی باید در حد کمک از آن ها مشاوره بخواهید.

• آموزش تعارض های احتمالی و تکنیک رفع آن ها

هیچ شخصی نمی تواند ادعا کند که فرد کاملی است و با یک نگاه می تواند طرف مقابل خود را بشناسد. چنین چیزی امکان پذیر نیست و برای این که طرف مقابلتان را بشناسید، باید به گفتگو و معاشرت با او بپردازید و ساعت های زیادی را با او بگذارنید و مشاور در این زمینه به شما کمک می کند تا با شخصیت و رفتارهای طرف مقابلتان آشنا شوید.

• آشنایی با چالش ها و واقعیت های زندگی

زندگی دارای مسیر پر پیچ و خمی است که یک نفره نمی توان از آن عبور کرد و زن و شوهر در کنار یکدیگر باید با چالش ها و واقعیت های زندگی رو به رو شوند و کمک یکدیگر از آن ها عبور کنند. مشاوره قبل از ازدواج به زوج ها کمک می کند تا قبل از ازدواج آمادگی هر نوع چالشی را داشته باشند و با کمک هم بتوانند آن ها را پشت سر بگذارنند.

اگر قصد دارید تا یک زندگی عاشقانه و رویایی را با همسر خود آغاز کنید، پیشنهاد می کنیم که حتما تست های قبل از ازدواج را به کمک یک مشاور پشت بگذارید و شک نکنید که چیزهای جدیدی یاد می گیرید که در زندگی به کمک شما می آید.

جهت اطلاعات بیشتر در مورد مزیت های مشاوره قبل از ازدواج می توانید به مجموعه انتخاب کلینیک مراجعه نمایید و جلسات مشاوره را همراه با خانم دکتر مریم باقری پشت سر بگذارید.

شماره تماس

021-22893591-2 – 0902-1999201-2