افسردگی در نوجوانان

شاید به این فکر کنید که نوجوانان به دلیل سن کمی که دارند دچار افسردگی نمی شوند ولی این چنین نیست و افسردگی در نوجوانان و هر سنین دیگری ممکن است رخ دهد. افسردگی در سنین پایین تر به خصوص سنین نوجوانی بسیار خطرناک تر می باشد چرا که اگر درمان به موقع صورت نگیرد ممکن است افسردگی تا سال ها همراه فرد باشد و یا اگر شدت افسردگی بیشتر باشد، در صورت درمان ممکن است تاثیرات منفی آن تا مدت ها همراه فرد باشد.

افسردگی در نوجوانان به دلایل مختلفی رخ می دهد و نقش خانواده در این زمینه بسیار مهم است و خانواده حامی و پشتیبان فرزندان خود می باشد و هر گونه مشکلی که در خانواده پیش بیاید، بر روی فرزندان هم تاثیر می گذارد. افسردگی در نوجوانان با نارضایتی، شاد نبودن، ناراختی و غمگین بودن متفاوت است و افسردگی در جوانان یک مشکلی جدی است که به صورت مستقیم در زندگی آن ها تاثیر می گذارد.

افسردگی می تواند باعث اختلال در احساسات شود و می تواند منجر به تغییرات رفتاری و جسمانی شده و بر ظاهر فرد، عملکرد تحصیلی، توانایی مدیریت و کنترل تصمیمات هم اثر بگذارد. افسردگی در نوجوانان به قدری خطرناک است که در مواردی باعث می شود تا حس خودکشی به افراد دست دهد و به دلیل سن پایینی که دارند، نمی توانند این موضوع را هضم کنند و دست به کارهای خطرناکی می زنند.

مشاوره افسردگی

شماره تماس

021-22893591-2 – 0902-1999201-2

شایع ترین دلایل افسردگی در نوجوانان

• مسائل و اختلافات خانوادگی
• داشتن بیماری جسمانی
• استرس ناشی از تحصیلات و سخت گیری های درسی
• طلاق والدین
• خودپندار منفی و اعتماد به نفس ضعیف
• عوارض جانبی مصرف داروهای پزشکی
• تغییر محل زندگی و مدرسه
• نداشتن دوستان صمیمی
• تغییرات جسمی دوران بلوغ
• تاریخچه زندگی
• احساس غمگینی بدون دلیل مشخص
• مورد آزار و اذیت قرار گرفتن توسط دیگران
• از دست دادن افراد مهم در زندگی

با مشاهده موارد فوق می توان فهمید بیشترین دلیلی که باعث افسردگی در جوانان می شود، محیط نامناسب خانوادگی و عدم برنامه ریزی مناسب برای تحصیلات و داخل مدرسه می باشد که باعث بروز علائم افسردگی می شود.

علائم افسردگی در نوجوانان

افسردگی دارای علائمی است که اگر در طولانی مدت در جوانان مشاهده شود، باید سریعا برای درمان آن اقدام کرد و همه نوجوانانی که به افسردگی مبتلا می شوند، علائم یکسانی از خود نشان نمی دهند. نوجوانانی که افسردگی شدیدتری دارند، نشانه های بیشتری از علائم افسردگی در آن ها دیده می شود که در ادامه علائم افسردگی در نوجوانان را برای شما نام می بریم.

• از خانواده و دوستان دوری می کنند.
• کاهش اشتها و کمبود وزن و یا پرخوری و اضافه وزن زیاد
• عزت نفس پایین و نداشتن اعتماد به نفس
• گریه بی دلیل، عصبانیت، مضطرب و تحریک پذیر
• مشکلات خواب و آشفتگی
• عدم حضور در کلاس های درسی و شکست در امتحانات
• احساس بی ارزشی و احساس گناه
• احساس ناامید و نداشتن برنامه برای آینده
• فکرکردن به مرگ و صدمه رساندن به خود
• مشکلات جسمانی مانند سردرد، شکم درد و ...
• خستگی زیاد در طول روز و نداشتن انرژی
• عدم تمرکز و ضعیف شدن حافظه
• ناراحتی با کوچکترین مطلب ناراحت کننده
• لذت نبردن از کارهایی که قبلا انجام می دادند.
• استعمال دخانیات و مواد مخدر برای اولین بار

نوجوانان افسرده را تنها نگذاریم

سن نوجوانی سن بسیار حساسی است که عدم توجه به آن می تواند پیامدهای منفی برای باقی عمر آن ها داشته باشد و حتی با بهبودی کامل افسردگی باز هم فکرکردن به گذشته، آن ها را آزرده می کند. تنها گذاشتن نوجوانان در شرایط سخت زندگی یعنی رها کردن آن ها به حال خودشان و اکثر مواقع نوجوانانی که دچار افسردگی می شوند با همان حالات خود به زندگی ادامه می دهند ولی زندگی آن ها جذابیت و شادابی گذشته را ندارد.

توجه به نوجوانان و دادن حس امید و با ارزش بودن به آن ها در جلوگیری از افسردگی شدید بسیار تاثیرگذار می باشد و خانواده ها و دوستان نقش ویژه ای در کاهش افسردگی نوجوانان دارند. نوجوانان افسرده اغلب دوست دارند در تنهایی به سر ببرند ولی نباید به آن ها پشت کرد تا فکر نکنند همیشه تنها هستند. حمایت از نوجوانان و در کنار آن ها بودن در مواقع ضروری باعث حس دلگرمی در آن ها می شود و باعث می شود تا به کارهای منفی فکر نکنند و همچنان برای خود ارزش قائل باشند.

مشاوره افسردگی در نوجوانان باعث می شود تا نوجوانان در شرایط سخت زندگی به خصوص در دوران تحصیلات و کنکور که بیشترین فشار روی آن ها است، امید خود را از دست ندهند و با راهکارهایی که مشاور افسردگی به آن ها می دهد بتوانند این دوران را با موفقیت پشت سر بگذارند. جهت کسب اطلاعات بیشتر و گرفتن وقت مشاوره برای نوجوانان می توانید با کارشناسان ما تماس گرفته تا شما را در این زمینه راهنمایی نمایند.

شماره تماس

021-22893591-2 – 0902-1999201-2